用後感 - Maybelline New York 讓超凡美睫Goes up & Stays up! 

首先謝謝MAYBELLINE 及 QOOZA 提供產品試用^_^
這是是第一次用MAYBELLINE的睫毛液..所以之前一直很期待,,
功效也吸引,標榜增長,鬈翹及持久24小時而且含4mm 激長纖維，比一般睫毛液的纖維纖長達2倍，
更模仿睫毛鬈曲的彎度，令纖維完美地融合真睫毛，塑造無重感的激長鬈曲效果。
多達六個角度的扭曲三角刷頭設計，能創造出極緻精細的美睫效果令眼妝效果更出色動人。

粉紅色真係無敵..好搶眼的包裝*

收到的包裝*香港未有售,全都是日文呢~~
好吧..看看我的試用效果*

請多多包涵個樣係殘左少少...因為我太懶唔想化全妝..只試用睫毛液..
因為我試用時已是晚上3點.....Orz...

先是素睫...請無視皮膚質素...我連相都無汁到...

其實我平身的睫毛真的不長,所以一直都愛用增長睫毛液的產品,
相反不喜歡濃密型的睫毛液的產品,因為感覺很假

先夾一夾睫毛

微微彎了

這是塗了第一層的效果,已經明顯長了及彎曲了

多角度看效果

然後再多上層,,,

更加長了..!!!

側面看效果很好..而且都很自然..我很喜歡及滿意這個效果..

然後再比較我一直覺得已經超級好用的MJ牌增長睫毛液..MJ被比下去了...

左邊用Maybelline真的比MJ效果更強

如果不試用,,都真的不知道一山還有一山高

然後又驚訝發現...Maybelline超好卸..

用我的手來做試驗..因為單手拍..

看到刷頭上的纖維嗎?就是增長的秘密!

掃在手上都很快乾

特別拍了GIF..這是防水篇~

這是卸妝篇...是不是..真的超好卸!!

回歸一下對比效果..(點解塊面既色差咁遠既...!!??)

 

試用完真的要跟用了很的MJ說再見...
請原諒我...正所謂人望高處..睫毛望長處^_^
有興趣的朋友可以去它們FB看最新消息哦!
https://www.facebook.com/maybellinehongkong
 

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Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Candy Crush Saga 真是一個令人上隱的遊戲,
基本上這個糖毒已經攻陷左香港各位市民..
而早前係FB SHARE有這個方法時,
有朋友叫好,有朋友就話整左就無意思
又係觀點與角度問題啦..
方法我就照講
用定唔用就由你地自己決定..
而我本人則決定戒毒 :D
首先提醒大家..
1.因為是非正途方法,有機會比官方發現而刪除你的遊戲記錄
2.這個是一個BUG...可能隨時被官方發現而不能繼續使用
3.所有風險,後果由用家自負...我係不負責任既*_*
4.這個方法只可以在電腦上使用
如果大家明知山有虎..偏向虎山行我都無計..咁就繼續啦..
但係呢開始之前..可唔可以支持下我先呢...
話晒第一次拍片......
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以下內容要LIKE左先睇到^_^
1.先去下載Cheat Engine 6.2
http://www.cheatengine.org/download.php
2.睇片啦...唔講啦..有問題就問...

片網:http://youtu.be/_ir7UFjSluk
- . - 完美主義發作...我都係決定POST埋圖.....
開GAME(你想過既果一關)及開Cheat Engine 
3.之後禁(1)果到,搵返瀏覽器..建議開愈少野愈好,,
否則有排搵...

4.行左一步或2步後

再輸入現在的步數再禁

NEXT SCAN

得出4組組合(每次都可能不同)

5.先係(1)double clik 每列的value

再去(2)double clik value ,

會出(3)果個畫面,輸入你想改的move步數

如果成功,會係遊戲畫面顯示..

(我都係試到第4個先得)
完成!!!!!!
係咪好簡單呢..
其實你成功左一次就覺得好易..
其實建議大家只係玩左幾百次都過唔到先用,,
如果唔係就無左挑戰性..
都係果句啦.有得用就快d用...可能好快會比人block左咖喇..!
如果好用就share 比朋友啦..
如果你想用實力過關但無心心,可以睇我既無限心心教學^_^
Candy Crush Saga 攻略(無限心心) 心得 及求救
晚安...現在已經是夜深了....zZZzzz...

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

哈哈哈...自從那天之後..我不時翻看這張相...然後甜笑再甜笑..
身邊的朋友都說我瘋了..哈哈哈..
元宵節遇上才子那種少女悸動真是筆墨不能形容..哈哈哈..(發瘋模式)
好吧...忘記他..言歸正傳...

當天在帝京酒店舉辦,地點好方便
經過一輪排隊登記之後就入到去接待室,

進場時先在手背吸左印
有很多不同的健康食品試食..

這個薑味都幾重,但我接受到...

這個無試...

這個聽好多人講過WORK,試飲覺得味道唔錯

這個大愛..雞湯加海帶既配搭好好味~~雞湯又好飲

現場有ANGEL的書賣

因為當天的元宵,都有些燈謎給大家猜猜看

未見真人,先同紙牌整下相先~~

然後正式移肉步去會場內了~~

好多人呢...

今天其實是跟姐妹們一齊去活動..份外開心~~:D

草泥馬真係好可愛~好可愛~好可愛~明明是KATE帶來的但比我和CARMEN佔領左

- __ - 無留意..將LOGO放左係羊駝到添
羊駝的心聲(到底幾時先可以返去KATE姐姐身邊...?)

活動的MC很懂得帶動氣氛

然後ANGEL 進場了..

王貽興是嘉賓,原來是ANGEL幫他KEEP FIT的

謝謝joyce幫我拍..哈哈..

手上提著是ANGEL送的小禮物包呢...
雖然沒有抽獎運..但收到人人有份的禮物都好開心呀!

從CARMEN裡偷相回來~~HEHE~~
小禮物包括
芝補雞湯 (優惠價HK$115) 價錢:HK$128 重量:206公克
養顏纖體粥 (優惠價HK$115) 價錢:HK$128 重量:192公克
膠原保濕美白飲1支
環保袋1個

試食左..味道很一般...而且我食完一個鐘左右又肚餓了

這個仍然好味,建議少水一點
最後來個大合照

王貽興比我們拉著影了一次又一次合照..仍然保持笑容同風度...
實在係唔錯唔錯...哈哈

那天元宵節可以跟姐妹們一齊去活動..
笑下影下相傾下計就一個下午真的好開心*
好期待下次再同你地見面面面面面~~~

小插曲..係我離隊後..她們發現我的LABEL貼左係KATE到..哈哈..
雖然我人係離開左..但我精神都係到咖~~^ ^
姐妹連結**

KATE
http://blog.yahoo.com/AriesGirlKate/articles/1040825

JOYCE
http://blog.yahoo.com/joyce_mm_mm

CARMEN
http://armenbb.theztyle.com/

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Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

第一篇化妝文面世了,,,YEAH!!
剛剛打到一半不小心關了個PAGE...SO SAD...
最近工作上較忙,所以隔了一陣子才出新一篇..
其實化妝我不專業,但也可以和大家分享一下,,歡迎指教一下,
另外也打算報讀化妝課程,也可以介紹給我哦~(要可用持續進修基金的)
情人節單身也要漂亮的過!
事不宜遲..馬上開始
這次使用的化妝品們,也是使用次序
1.GARNIER礦物BB亮眼筆
2.Ettusais BB mineral Cream(20自然色)
3.購自LIVING PLAZA 2色粉
4.Bourjois 烘焙胭脂(16)
5.曼秀雷敦Lip fondue濃潤修護唇膜
6.Majolica Majorca Lash Bone Black Fiber In 持久豐盈睫毛底霜
7.majolica majorca mj 
8.睫毛夾
9.假眼睫毛
10.eye talk 雙眼皮膠水

一開始全素顏

先用1.GARNIER礦物BB亮眼筆 作眼部遮暇,用手指輕輕推開

PS...這天未修眉...好粗....

再用2.Ettusais BB mineral Cream(20自然色)

上完底妝

用了2色光影粉

畫了眼線

然後是假眼睫毛了

在底部加上膠水,貼在近真睫毛的根部

呀,,,我的單眼皮貼了假眼睫毛後自動變成雙眼皮呢..
也不知道原因..
有機會再寫篇各種雙眼皮膠水,膠紙的效果文*
終於完成了..YEAH

那天好浮呢個妝...皮膚好乾..

還要把頭髮夾一下

BEFOR AND AFTER~
有沒有很不同呢..?
我知道有點不詳細..
請各位包涵,可以給我意見,我會盡力改善^_^
會不會拍片好點呢?
好晚了...各位也早點睡啦*
每星期一個學習點分享
多從不同角度去想同一件事

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Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

登登~這是我的Glamabox 盒子們
我是由Glamabox 一開始到現在都一直在訂,
但還是第一次寫BLOG呢,真有點抱歉*
Glamabox 的構思很不錯,
每個月隨機送出貨SIZE及其他的試用,
很適合現在我們試完好用先買的文化,
而且每次的用品都有些新品牌
讓我那狹窄的美容世界擴展了!真好:D
加上每個月期待的心情也很棒!
開始解剖盒子了

送來有保護著,貼心

首先會有簡介及每件產品的說明

它們的大合照:D

這是貨SIZE呢,,不是試用...光這件就值回票價了

Gerda Spillmann詩碧曼完美光彩粉底膏4.5g （01色/04色）Glamashop有售零售價: HKD $269 (4.5g )

產品簡介

Gerda Spillmann詩碧曼，瑞士第一純植物天然草本精華護膚品。1944年，瑞士第一護膚夫人——詩碧曼夫人在瑞士創立了Gerda Spillmann。Gerda Spillmann的護膚產品以大自然成份為配合，不含防腐劑和礦物油，任何產品都不經動物測試。Gerda Spillmann風靡歐美數十年，許多著名化妝師都使用Gerda Spillmann在荷里活電影和電視節目中為明星化妝。 Gerda Spillmann完美光彩粉底膏使肌膚鎖住水分達到保濕效果，並保護皮膚不受到空氣污染所影響。所含營養成份能夠促進肌膚新陳代謝，使肌膚更加緊緻。質地細膩，親膚性佳，塗抹後完全緊貼肌膚，且不阻塞毛孔。遮瑕力強，可幫助修飾皮膚瑕疵，煥發自然健康光彩。 適用：任何膚質，敏感肌膚亦適用。

 

我的是玫瑰果油..放入手袋大小剛好 試用是35ML

BeautyDay 天然植物護手霜 35ml (橄欖油/玫瑰果油/乳木果油/洋甘菊 隨機一款)零售價: HKD $48 (60ml)

產品簡介

橄欖油護手霜 採用連寶寶都能使用的低刺激性天然橄欖油成分，讓乾燥的雙手能夠獲得溫和滋養，並且散發出柔嫩光滑豐采。讓受冬季低溫嚴寒摧殘的雙手，獲得如同春天親吻的美好滋潤。 或 玫瑰果油護手霜 使用南智利人珍藏數世紀的法寶-玫瑰果油，讓乾燥雙手回春的好物，擁有高保濕度不再是美夢。讓你愛上芳香玫瑰果油香氛，更能感受雙手水潤光澤與柔嫩。 或 乳木果油護手霜 採用非洲天然有機乳木果油，高保濕精華適量塗抹於雙手，宛如隱形保護手套般，給予雙手保護，免受冬日嚴酷氣候的摧殘。 或 洋甘菊護手霜 天然洋甘菊精華，是每天正午精華含量最高時，以人工徒手採收，更能讓你感受精華飽滿的元氣。洋甘菊獨特香氣與高潤澤度，讓雙手保持滋潤光滑，同時也是上班族最好舒壓好伴侶。

SÈVE 玫瑰水晶糖磨砂10g+透淨柔滑卸妝油 7ml零售價: HKD $250+350 (70g+130ml)

產品簡介

玫瑰水晶糖磨砂採用來自日本的優質精細玫瑰糖，需配合透淨柔滑卸妝油使用。能溫和去除老化角質，改善暗啞膚色，同時保濕滋潤肌膚，用後肌膚即時水潤亮澤、柔滑細緻。 透淨柔滑卸妝油選用有機認證的天然冷壓植物油，有效保存活性成份，溫和地卸除妝容，煥發亮澤膚色。用後肌膚潔淨柔滑、清爽持久。適合各種肌膚使用。建議配合玫瑰水晶糖磨砂作深層清潔之用。 使用方法：將一小匙份量的玫瑰水晶糖磨砂，配合一湯匙份量的透淨柔滑卸妝油，於掌心拌勻，並置於臉上輕輕打圈按摩30秒，沾上少量清水進行乳化至水晶糖融化，輕按一會後用清水清潔面部即可。建議一星期使用一至兩次。

Jorubi 蘆薈凝膠 10g零售價: HKD $120 (120ml)

產品簡介

蘆薈是一種​​含有20多種組成成份的驚人混合物。蘆薈富含大量元素鈣、鉀、鋅，及維他命C和E。因其活性成份可滲入並緩解炎症，減輕疼痛, 加速傷口的癒合，去除死皮並促進新生皮膚的成長。蘆薈可以補充流失的水份。它也可以修復灼傷和曬傷的受損組織。 Jorubi蘆薈凝膠純度達到99%。大多數廠商以高溫加工的方法製作蘆薈。我們採用低溫加工以確保蘆薈原有的營養成份。 Jorubi蘆薈凝膠能夠舒緩並保濕肌膚，明顯減少敏感肌膚泛紅現象。除了護膚功效，還能促進輕度燒傷、傷口及潰瘍的癒合；緩解皮疹、曬傷、擦傷以及蚊蟲叮咬。

 

美肌之誌蝸牛極致滋潤活膚納米面膜 1片零售價: HKD $89.9 (7片)

產品簡介

富含具修護功效的黏多醣及天然複合物，極易被肌膚吸收。微細的高度保濕力聚葡萄糖胺保濕分子能快速深入肌膚底層，為肌膚即時提升養分及水分，使肌膚水潤有彈性。結合保濕因子蠶絲蛋白，能在肌膚表面形成水性保濕防護膜，為肌膚築起完美鎖水牆，減緩水分流失，令肌膚內外透出水嫩質感。柳葉蘭萃取精華含有優越的抗老化能力，溫和舒緩肌膚，減少肌膚刺激，全面提升肌膚防護力，活化肌膚並減緩老化，使肌膚健康細緻，改善粗糙狀況，呈現年輕水嫩活力。 適用膚質：所有肌膚，特別適合敏弱、乾燥缺水之肌膚
開始試用

我是01號色呢...看其他的朋友抽中了04是比較深和偏紅
而01是較自然的

內附的粉撲質感都不錯呢

素臉

右邊未上,左邊上了,黑眼圈位遮了
遮瑕度80

整體感覺不錯,遮瑕得來又不會太厚,皮膚仍然細緻
而且不會覺得很乾,毛孔修飾到

BeautyDay 天然植物護手霜

- ___ - 我隻手乾到.....証明我係有努力工作...而又無好好保養

質地都易推

睇好似無咩分別.但摸上手係比之前滑左

SÈVE 玫瑰水晶糖磨砂10g+透淨柔滑卸妝油 7ml

未洗前

小插曲是當我倒完哂落手,先發現未扭開個磨沙..
所以D油係手到流晒出黎
將一小匙份量的玫瑰水晶糖磨砂，配合一湯匙份量的透淨柔滑卸妝油，於掌心拌勻，
並置於臉上輕輕打圈按摩30秒，沾上少量清水進行乳化至水晶糖融化，輕按一會後用清水清潔面部即可。

感覺就是落妝跟磨沙一齊做..
但塊面又滑左好多:D
-_-係麻煩左少少...

美肌之誌蝸牛極致滋潤活膚納米面膜 1片

貼面還可以..係下巴位差D

值得一讚是很吸收,FULL完按摩了15秒左右便吸晒..
定係我太乾呢??
最後是

Jorubi 蘆薈凝膠 10g
和平時的一樣都是透明,打算留待曬完太陽後用^_^

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Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

情人節前去參加了Macaron班
單身的也要站起來..情人節勇敢的過!
馬卡龍（法語：Macaron），又稱作瑪卡龍、法式小圓餅，
這是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法式甜點，
通常在兩塊餅乾之間夾有水果醬或奶油等內餡。
它的由來可追溯至19世紀的蛋白杏仁餅；這種甜食出爐後，以一個圓形平底的殼作基礎，上面塗上調合蛋白，
最後加上一個半球狀的上殼，形成一個圓形小巧甜點，呈現出豐富的口感，
是法國西邊維埃納省最具地方特色的美食，這種點心也在法國東北地區偶爾可見。

大家應該對這個甜點不陌生吧?
其實本人也是被它的外表吸引..但一直覺得很甜很甜..
所以沒有買回來試的念頭..
但經這一役..我都愛上了...唔知係咪我自己整得太好味!哈哈哈!
事不宜遲開始了...
一入工作坊既招牌(文未會有今次上堂的資料)

所有工具,材料,分量都已經由導師整好..太細心..

仲display左導師的作品...太精緻了!

好可愛

參觀完正式開始
這堂是小班教學..有5位同學..
讓導師可以完全照顧到我地
導師先示範一次,然後再到我地整!
但導師一開始就展示了一堆失敗的相比我地睇
原來,無想像中簡單..會一失足成千古恨..
因為咁..我地更加專心聽書...哈哈..高招..

我們的工具材料分別有
模紙

蛋白1隻

糖 ?g (抱歉,,因為是導師調好份量,但未收到她的食譜,但我文未都會附上其他馬卡龍食譜)

杏仁粉 愈幼細愈好

色素們,hi~

其實Macaron的材料很簡單
由左到右,蛋白,糖,杏仁粉

1.將蛋白打起打到起泡
2.起泡後加入糖再打150下左右(我好記得..因為數到想死...)

3.打完奪命的150下...就可以加入杏仁粉及色素混合了
4.這一步跟打蛋白那一步都很重要,,太重手或輕手就會變了fail

5.混合好了就放入cream袋唧你心目中的形狀

6.唧的時候都很考技巧..
先同要紙隔著3cm,再一鼓作氣唧
唧了約3cm高度就快速抽起..

7.唧好後搵一個安全的地方...不斷將成盆拍向台面,令它們平滑點
再風乾15分鐘就可以入爐
8.入爐既既溫度同時間我完全唔記得左呀T_T 請原諒我.....
到我地整喇...(請無視我的素顏- _ -)

剛唧完的樣

風乾左及經拍平後既樣

好心急..焗喇!

出爐了,,很感動..好香杏仁味

然後miss比我地參考點畫公仔

最愛的大象...!!!!

我的完成品^_^係個氫氣球太趕時間..求奇左d..
(d名比我刪左..哈哈..)

特別去買碟去影..

收到的朋友希望你地喜歡^_^

食譜
材料： 杏仁粉30克、糖粉50克、糖30克、蛋白1隻、粟粉3克

粟粉可改變（如果整朱古力味，改用可可粉。如果整抹茶味，改用綠茶粉。）
預備：杏仁粉加糖粉和粟粉過大眼篩。蛋白在雪櫃備用。
做法：
1. 打蛋白先用高速打至起白泡加糖後轉中速再打至忌廉狀（仍然流動，堅韌，翻轉會掉到頭上，小心呀﹗）。加入杏仁粉和糖粉，小心用切拌法混合。
2. 放入唧袋，唧在膠蓆上，約直徑2cm。
3.放15分鐘或表面乾乾地。不化開，尖尖平了都可以入爐了﹗
4. 入爐170度8-10分鐘。起裙後降至160度，每過一分鐘降10度。直至120度，就焗到尾，共焗20分鐘。
5. 出爐，立刻在膠蓆放在冰涼的地方。馬上冷卻。就能夠輕易脫離﹗
小貼士：唧的時候，小尖尖，會慢慢平復。糖漿化開少少後就不再化開。這狀態就最理想﹗    
如果尖尖久久不能平復即是蛋白過硬。 
如果化開得很利過就太稀了﹗出來會很平的。 "
注意：各人的焗爐不一樣，請小心調節爐溫
 轉自http://blog.yahoo.com/_NE7ZOYUSMQDCR6CWO2M3MPC3XQ/articles/169289
這是今次馬卡龍班的專業
還可以訂製..有興趣的去看吧^_^
https://www.facebook.com/Chocolat.sweetideas

打到快噴血了..但這只是開始
決定了2013要努力做一個blogger!
寫多點文,去多點活動..把生活填滿!

支持請加入我的fanpage吧^_^

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

全城熱玩既 CANDY CRUCH...
姐係咁..我都係玩緊...仲卡關中,,不過都有少少野可以同大家分享既!
都借呢到同各大比我邀請然後一齊沉迷既朋友講聲唔好意思..
無限心心!!!!!有2個方法..
第1招(Samsung - Android適用..示範為NOTE2)

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

之前LIKE左QOOZA FB PAGE, 
見到有免費活動,
好好彩地又抽中我,咁當然去啦
睇一睇官方資料先..
踏入年尾，又是時候為新一年作好準備。要好好計劃下一年，一個精美的日曆、月曆或記事本是不可缺少的。
LOG ON「Plan for 2013」剛在10月25 日於全線 LOG ON 舉行，活動不但為大家搜羅超過逾百多款的日曆、
月曆及記事本，更帶來各款的多功能裝飾貼紙，為喜愛 DIY 手工藝的朋友提供一處方便購得 DIY 材料的好地方，
省卻四處尋找材料的時間，為他們留多點悠閒時間，享受製作 DIY 手工藝的樂趣。
DIY 最大樂趣是創作出既獨特兼擁有個人風格的作品，因此 LOG ON 更誠邀本地藝術家 Peggy Chen @ Pegeo
會為大家展示不同的手工藝技術及作品，希望為您帶來源源不絕的靈感。
DIY 最大樂趣是創作出既獨特兼擁有個人風格的作品
完全同意..
老實講..見到最尾果2張圖..我以為係整記事簿..
去到見到SAMPLE先知整月曆有少少失望..
但最後整完製成品出黎果下滿足感..嘩...不能形容..
以下係當日活動既相
呢幾個係老師整既SAMPLE!最中意右邊...
首先將卡紙1分為2..
最簡易的這一步...其實好驚介到手...

再介個中空位出黎...

介呢4條邊簡直想死...T_T 

月曆的入面..中間突起既位係要FOR月曆紙攝入去既*

其實貼貼紙都好考功夫,,一唔小心就會有氣泡

依家睇返呢個組合有D奇怪..但其實攝左野入去都睇唔到既...

我地整到一片混亂..哈哈...事後有幫手汁返整齊既..

最後加埋裝飾~~攪掂..估下我係邊張?

登登~~係咪好靚呢~~

加埋個架好有FEEL..

回家就掛起左...仲MARK左2013年最重要既1日....1 月 2號 ****
同場加映,同學仔合照

我(素顏,殘到不愖...請見諒)

學員大合照,最右係MISS 
認識了兩位新朋友~~她們的BLOG*
(D相都係佢地到偷返黎咖～當日無乜影相。。)


車車,Aries,我(素顏,殘到不愖...請見諒)
AriesGirl白羊女
http://blog.yahoo.com/AriesGirlKate/articles/891271/index
小車車
http://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=10368&do=blog&quickforward=1&id=172982

(繼續閱讀...)

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人人有份 
芝麻變性做左公主 .. HAHA..

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

左  囡囡 : BB  中間   爸爸:芝麻     右 媽媽: KIKI
我就係大佬~咩事!

超 , 唔理你 咪唔理你囉 ..  :P

哎乜 , 唔好抱住我呀..

我隻眼圓碌碌幾可愛 ^_^

兩父女 , HAHA

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

封面完成照 
其他這張是我從不用的紙盒介出來用的 , 環保一點, 
用了自己做出來的像皮章點綴 , 效果都算可以 , ^_^ 

大家有沒有發現每張的色調都有點不同 , 你們比較喜歡那一種色調呢?

這個橡皮章是我超喜歡的一個 , 因為我喜歡這種花 .. (我的頭像也有它~~)
但 , 叫咩名呢 ??

左邊是最後用的 , 右邊是第一次試印出來的 , 你們喜歡左還是右呢?

原本仲諗緊後面點整好..玩玩下橡皮章,發現呢個效果都好靚~意外收獲  !!

最後是這樣的 .. 之後寫D咩 , ,,^0^ 緊係秘密啦 ~HAHAHA!
話說到今日都未有日睇過 , 我的BLOG , 嗯 , 我要去大家既BLOG 到交流下 識多D 朋友仔先 ~ 
PS.9月1日之後會很忙了..因為要返新工同埋返夜校..^ ^ 不過我會加油 , 同埋得閒就整下手作同橡皮章

(繼續閱讀...)

Sumatisu森麻徥梳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

終要發文了,因為我偶爾會有完美主義, 
這次就是堅持要整完背景和頭象才發文呢..(ps其實大家都是吧!?)
背景是我去台山時拍的,我自己很喜歡!
大家都可以拿好用^_^ 但記得留言告訴我和註明出處哦!
自我介紹一下先,
名字是:sumatisu 森麻徥梳 (讀音是summer_ti_su)
興趣是 攝影 ,手作, 打機, 訓覺...等
暫時先打這些吧..懶..
由於10月要當姐妹來,所以要減肥了...
現在是蘋果減肥的第2天..!
在網路找了些資料給大家看~
一、蘋果的功能
蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用于治療高血壓，有預防和恢複疲勞的功效，還有降低血中膽固醇的作用。
蘋果中含有糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎甯酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。
二、蘋果減肥原理
肥胖者大多是由熱量過剩所致，因此減肥一方面要減少體內熱量的攝入，消耗體內積蓄的能量即脂肪;另一方面要通過加強營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。
隨著人們生活水平的提高，—些不良的飲食習慣使人們的腸胃無法承受過重的負擔。而蘋果由于含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，基本上可以滿足人體所必需的營養元素，而且容易消化吸收;更主要的是，蘋果味美可口，容易被人們所接受。
蘋果減肥可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢複本來的機能;使人體攝入的熱量減少，因此可以體內消耗積蓄的熱量，防止脂肪在體內堆積，這便起到了減肥的效果。
蘋果減肥能促進消化系統的功能。由于蘋果能夠被人體充分消化、吸收，極少有廢棄物，因此也就減輕了腸胃、腎髒的負擔，使體內廢物得以充分排泄，使血液得以淨化。人體的新陳代謝趨于正常，廢物則能夠順暢排出，因此可預防和治療許多疾患。
蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，增強人體的免疫力。同時，也使人們的神經更趨健全，內分泌功能更加合理，對改善精神面貌，促進皮膚的正常生理活動具有非常重要的意義。
三、蘋果減肥的操作方法
蘋果減肥的具體方法是：三天之內不能吃其他食物，每天只吃蘋果。可以按個人習慣的早、中、晚進食習慣食用，食量以不感覺饑餓為好。要知道，任何食物都會刺激腸胃，使食用蘋果後正常的消化吸收功能紊亂，當然，如果因為工作或其他無法抗拒的原因，也可以只進行一天或兩天減肥，只要去做了，就能收到一定的效果。
如果感覺口渴，可飲用白開水及—些沒有刺激性的茶水。總之，減肥期間，腸胃對食物、飲料十分敏感，不能隨便飲用飲料，以免引起腸胃不適。
蘋果要選擇沒有受過農藥汙染的，並且盡可能食用比較新鮮的。如果是達不到這種要求，食用前一定要洗淨、削皮。如果身體對生吃不適，可以做成果醬、果汁，但不要添加其它成分。市面上出售的果汁往往含有添加劑，最好不要飲用。
把蘋果用微波爐加溫至變軟也可食用。另外，在榨好的果汁中加一些瓊脂做成果凍，也是—種很好的食用方法。
總之，只要稍稍進行一下加工，就能找出適合個人食用的方法，而且也能克服連續食用蘋果給心理帶來的負面影響。
四、蘋果減肥後的飲食要點
3日蘋果減肥法結束後，由于體內沒有進食其他食物，腸胃功能暫時會比較脆弱，因此，進食時要循序漸進，飲食要清淡且不要過量。比如，早餐吃些稀飯，喝杯牛奶，加上兩片面包和蛋糕，午餐、晚餐可吃些青菜、豆腐、魚類，要避免油膩食物。

其實我是超愛吃的..所以我好辛苦呀!
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